Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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84 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2595 kcal
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Fett: 120,61g | Eiw: 126,77g | Kohlh: 256,37g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, REWE Bio Emmentaler, Vitafit Orangensaft, Schinken (Extra mager), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Pick Original Ungarische Paprika Kolbász Paare, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, Minitorte (Biskuit), Coca-Cola Coca-Cola, Eiskugel. Abendessen: Maredo Putensteak Natur (200g), Speiseeis. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Studentenfutter, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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2806 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Baerche's Gewichtsverlauf
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