Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 13,47g | Eiw: 112,68g | Kohlh: 51,06g.
Frühstück: Erdbeeren, Chia-Samen, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren. Mittagessen: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Edeka Tatar. Abendessen: Eisbergsalat, Champignons, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Olimp Gold Omega 3, Zucchini, Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Heidelbeeren, Chia-Samen, Gut & Günstig Magerquark, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Klaus283's Gewichtsverlauf
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