Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 8,52g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 45,40g.
Frühstück: Erdbeeren, Chia-Samen, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Aubergine, Champignons, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Olimp Gold Omega 3, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Aubergine, Champignons. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Beste Ernte Heidelbeeren, Chia-Samen, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Klaus283's Gewichtsverlauf
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