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finished my first Session hiit. my body is shaking like crazy. i am dead.😵
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1839 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 101,61g | Kohlh: 186,23g.
Frühstück: Penny Markt Frische Vollmilch 3,5% Fett, Nutella Nutella, REWE Eiweißbrot Low Carb. Mittagessen: K-Classic Schlagsahne, Dosentomaten, Nudeln (Gekocht), Ristic King Prawns. Abendessen: REWE Eiweißbrot Low Carb, Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Fahrrad fahren (langsam) - 1 Stunde, Treppensteigen - 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kirbywirly's Gewichtsverlauf
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