Startdatum: 07 Aug 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 96 kg Startgewicht: 140 kg
04 Jun 24	147 kg	Recht gut
04 Nov 23	150 kg	Recht gut
10 Aug 23	147 kg	Recht gut
03 Aug 23	150 kg	Recht gut
13 Apr 23	143,8 kg	Recht gut
12 Apr 23	144,9 kg	Recht gut
11 Apr 23	146 kg	Recht gut
09 Jun 22	129 kg	Recht gut
10 Dez 21	108,7 kg	Recht gut
29 Nov 21	109 kg	Recht gut
28 Nov 21	109,9 kg	Recht gut
26 Nov 21	110 kg	Recht gut
25 Nov 21	110,6 kg	Recht gut
21 Nov 21	111,8 kg	Recht gut
18 Nov 21	112,1 kg	Recht gut
17 Nov 21	112,5 kg	Recht gut
16 Nov 21	113,1 kg	Recht gut
12 Nov 21	113,2 kg	Recht gut
10 Nov 21	113,4 kg	Recht gut
09 Nov 21	113,8 kg	Recht gut
07 Nov 21	114,1 kg	Recht gut
06 Nov 21	114,8 kg	Recht gut
05 Nov 21	115,4 kg	Recht gut
04 Nov 21	115,8 kg	Recht gut
30 Okt 21	115,9 kg	Recht gut
29 Okt 21	116,4 kg	Recht gut
27 Okt 21	116,5 kg	Recht gut
26 Okt 21	117,8 kg	Recht gut
21 Okt 21	118,3 kg	Recht gut
20 Okt 21	118,4 kg	Recht gut
18 Okt 21	119,2 kg	Recht gut
16 Okt 21	119,7 kg	Recht gut
15 Okt 21	120,2 kg	Recht gut
12 Okt 21	120,4 kg	Recht gut
10 Okt 21	120,8 kg	Recht gut
09 Okt 21	121,1 kg	Recht gut
08 Okt 21	121,7 kg	Recht gut
01 Okt 21	122,1 kg	Recht gut
30 Sep 21	122,6 kg	Recht gut
29 Sep 21	123,1 kg	Recht gut
26 Sep 21	123,8 kg	Recht gut
25 Sep 21	124,2 kg	Recht gut
23 Sep 21	125,4 kg	Recht gut
21 Sep 21	126,1 kg	Recht gut
20 Sep 21	126,8 kg	Recht gut
18 Sep 21	127,5 kg	Recht gut
16 Sep 21	128,8 kg	Recht gut
15 Sep 21	130,2 kg	Recht gut
14 Sep 21	131,1 kg	Recht gut
13 Sep 21	133,8 kg	Recht gut
08 Sep 21	134,1 kg	Recht gut
07 Sep 21	135,3 kg	Recht gut
13 Aug 21	135,4 kg	Recht gut
12 Aug 21	136,7 kg	Recht gut
09 Aug 21	137 kg	Recht gut
07 Aug 21	140 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Sep 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 96 kg Startgewicht: 132,2 kg
15 Sep 20	134 kg	Recht gut
13 Sep 20	134,7 kg	Recht gut
30 Aug 20	135 kg	Recht gut
05 Aug 20	135,4 kg	Recht gut
30 Jul 20	135,8 kg	Recht gut
28 Jul 20	136,2 kg	Recht gut
25 Jun 20	137,1 kg	Recht gut
15 Jun 20	140 kg	Recht gut
20 Feb 20	134,5 kg	Recht gut
19 Feb 20	135 kg	Recht gut
19 Jan 20	135,2 kg	Recht gut
17 Jan 20	136,2 kg	Recht gut
16 Jan 20	136,7 kg	Recht gut
17 Nov 19	137,2 kg	Recht gut
16 Nov 19	137,9 kg	Recht gut
11 Nov 19	139 kg	Recht gut
06 Sep 18	117 kg	Recht gut
05 Sep 18	118,2 kg	Recht gut
30 Aug 18	119,4 kg	Recht gut
21 Aug 18	120,6 kg	Recht gut
20 Aug 18	121,6 kg	Recht gut
18 Aug 18	122,2 kg	Recht gut
24 Jul 18	124,6 kg	Recht gut
10 Jul 18	125,6 kg	Recht gut
09 Jul 18	128,4 kg	Recht gut
15 Jun 18	123,6 kg	Recht gut
04 Mai 18	121,8 kg	Recht gut
29 Mrz 18	123 kg	Recht gut
23 Mrz 18	123,9 kg	Recht gut
14 Mrz 18	124,6 kg	Recht gut
13 Mrz 18	125,5 kg	Recht gut
04 Mrz 18	124,7 kg	Recht gut
28 Feb 18	125,9 kg	Recht gut
25 Feb 18	126,6 kg	Recht gut
20 Feb 18	127,1 kg	Recht gut
19 Feb 18	127,5 kg	Recht gut
18 Feb 18	128 kg	Recht gut
16 Feb 18	129 kg	Recht gut
12 Feb 18	131 kg	Recht gut
09 Okt 17	128,1 kg	Recht gut
19 Sep 17	125,5 kg	Recht gut
02 Aug 17	124,8 kg	Recht gut
26 Jun 17	118,8 kg	Recht gut
20 Jun 17	119,6 kg	Recht gut
19 Jun 17	121,3 kg	Recht gut
01 Jun 17	119,3 kg	Recht gut
09 Mai 17	118,8 kg	Recht gut
20 Apr 17	117,9 kg	Recht gut
20 Mrz 17	116,6 kg	Recht gut
08 Mrz 17	118,1 kg	Recht gut
23 Feb 17	116,2 kg	Recht gut
14 Feb 17	117 kg	Recht gut
12 Feb 17	119 kg	Recht gut
28 Jan 17	115,8 kg	Recht gut
26 Jan 17	117 kg	Recht gut
18 Jan 17	115,8 kg	Recht gut
17 Jan 17	116,4 kg	Recht gut
13 Jan 17	117,1 kg	Recht gut
10 Jan 17	118 kg	Recht gut
23 Dez 16	118,6 kg	Recht gut
22 Dez 16	119 kg	Recht gut
17 Dez 16	119,9 kg	Recht gut
13 Dez 16	120,1 kg	Recht gut
10 Dez 16	122 kg	Recht gut
24 Nov 16	120,1 kg	Recht gut
12 Nov 16	120,5 kg	Recht gut
04 Nov 16	121,2 kg	Recht gut
01 Okt 16	122,5 kg	Recht gut
30 Sep 16	123,3 kg	Recht gut
26 Sep 16	124,7 kg	Recht gut
19 Sep 16	125,2 kg	Recht gut
10 Sep 16	125,8 kg	Recht gut
09 Sep 16	132,2 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Jul 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 96 kg Startgewicht: 132 kg
06 Sep 16	126,1 kg	Recht gut
05 Sep 16	126,6 kg	Recht gut
03 Sep 16	127,3 kg	Recht gut
25 Aug 16	128,5 kg	Recht gut
22 Aug 16	130,4 kg	Recht gut
04 Jun 16	132,2 kg	Recht gut
18 Apr 16	131 kg	Recht gut
11 Apr 16	132 kg	Recht gut
07 Nov 15	125,4 kg	Recht gut
06 Nov 15	125,8 kg	Recht gut
05 Nov 15	126,2 kg	Recht gut
03 Nov 15	127,4 kg	Recht gut
02 Nov 15	129,1 kg	Recht gut
17 Jul 15	120,1 kg	Recht gut
15 Jul 15	120,1 kg	Recht gut
11 Jul 15	119,4 kg	Recht gut
10 Jul 15	120,4 kg	Recht gut
08 Jul 15	121,6 kg	Recht gut
07 Jul 15	122,4 kg	Recht gut
06 Jul 15	124 kg	Recht gut
02 Jun 15	122 kg	Recht gut
02 Jan 15	114 kg	Recht gut
18 Jul 12	97 kg	Recht gut
15 Jul 12	132 kg	Nicht zutreffend