Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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76,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 155,08g | Kohlh: 73,07g.
Frühstück: MinusL Frischkäse Kräuter, MinusL Gemischter Käseaufschnitt, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel. Mittagessen: Alesto Paranusskerne, Gemüse, Putenbrust Fleisch. Abendessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Banane. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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body_shape's Gewichtsverlauf
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