Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2016
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105,4 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 186,78g.
Frühstück: Almette Schnittlauch, Brötchen, Brötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Couscous (Gekocht). Abendessen: Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Aldi Lachsschinken, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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