Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2016
|
111,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3157 kcal
|
Fett: 125,79g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 395,39g.
Frühstück: Thomy Remoulade, Gutfried Hähnchen-Salami, Gutfried Geflügel Bierschinken, Gutfried Puten Schinken, Gutfried Roast Turkey, Aldi Vitareform, Aufbackbrötchen. Mittagessen: Schöller Kaktus, Schöller Kaktus Eis. Abendessen: Gut & Günstig Kohl-Rouladen. Snacks/Sonstiges: Knabsi Königliche Nussmischung, Aldi Quark-Joghurt Creme Vanille, Haribo Erdbeeren, Haribo Crazy Schnuller, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2989 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
big-bert's Gewichtsverlauf
|