Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
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80,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 147,85g | Eiw: 211,38g | Kohlh: 23,20g.
Frühstück: ESN Designer Whey Rockmelon, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl. Mittagessen: Gartenkrone Tomaten Fein Gehackt, in Tomatensaft, Rinderhackfleisch. Abendessen: Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, ESN Designer Whey Rockmelon. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Rockmelon, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, ESN Designer Whey Rockmelon. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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