Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
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106,3 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 23,18g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 89,81g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Brötchen. Mittagessen: Gemischter Salat, Salatgurke. Abendessen: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Vegetarisch Lecker Veggie-Geschnetzeltes, Vegetarisch Lecker Veggie-Geschnetzeltes. mehr...
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3259 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Toll👍
Geht gut voran bei dir👏👏👏
Freut mich für dich😊
15 Apr 16 vom Mitglied: ssusa
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15 Apr 16 vom Mitglied: Purzel.Maus
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