Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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106,9 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 17,38g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 92,30g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Mittagessen: Brötchen, Brötchen, Aldi Schweinebraten Gegart. Abendessen: Rote Paprika, Eisbergsalat, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Possmann Frankfurter Apfelwein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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