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Samstag = Wochenende - Cheat day
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5356 kcal
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Fett: 181,42g | Eiw: 157,97g | Kohlh: 423,52g.
Frühstück: Milch 1,5%, Käse, Nutella Nutella, Aldi Irische Butter, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Aldi Kochschinken, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Ben & Jerry's Cookie Dough, Aoste Stickado Classique, Biopolar Apfel Flammenkuchen. Abendessen: Tequila, Long Island Iced Tea, Döner Kebab, Vapiano Penne Carbonara. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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phongmai's Gewichtsverlauf
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