Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
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72,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 101,84g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 250,00g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Nutella Nutella, Kornmark American Sandwich Weizenbrot, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochter Grünkohl, Kartoffeln. Abendessen: Casa Morando Antipasti Creme Feta, Asia Spezialitäten Naanbrot, Frikadelle, Metzgerfrisch Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Twix Twix (25g), Ferrero Küsschen. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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