Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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108,3 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 126,88g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Brötchen. Mittagessen: Gartenkrone Weißer Spargel, Putenbrust Fleisch, Brötchen, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Abendessen: Aldi Tzatziki, Vollkornbrot, Veggie-Burger, Veggie-Burger. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. mehr...
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konstantes Gewicht
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