Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2016
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108,4 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 70,83g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Brötchen, Putenbrust Fleisch. Mittagessen: Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Gemischter Salat, Weizenbrötchen, Aldi Rindswurst, Aldi Rindswurst. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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