Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2016
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 83,45g.
Frühstück: Aldi Antipasti Creme Feta, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Kaffee. Mittagessen: Villa Gusto Mozzarella Minis Halbfettstufe, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Wiesenhof Puten-Hackfleisch. Abendessen: Wiesenhof Puten-Hackfleisch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Fol Epi Classic. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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