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wieviel Kohlenhydrate nehmt ihr am tag zu euch
kann mir jemand helfen
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817 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 55,68g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Exquisa Frischkäse 0,2%, Penny Markt Eiweiß-Brot. Mittagessen: Rote Paprika, Tomaten, Spiegelei ohne Fett, Olivenöl, Champignons, Zucchini. Abendessen: Aldi Salat Dressing Joghurt Light, Gekochtes Ei, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Pflücksalat. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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 Kommentare
Ich esse ca 200-225 g Kohlenhydrate zu mir!
23 Mrz 16 vom Mitglied: sarahraven
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