BboySnurb's Notizen, 13 Mrz 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2016

54 kg Bisher verloren: 12 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2016:

1456 kcal

Fett: 56,00g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 166,76g. Frühstück: Aldi Schokobrötchen. Mittagessen: Alnatura Schokoreiswaffeln Cocos, Thermomix Nudeln in Tomatensauce mit Schinken und Chorizo. Abendessen: Quark, Cornflakes, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...

1622 kcal

Bewegung: Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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