Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2016
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93,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 105,01g.
Mittagessen: Develey Mittelscharfer Senf, Frikadelle, Pfanni Kartoffel Snack mit Spinat und Mozzarella. Abendessen: Gurke (mit Schale), Dulano Truthanbrust, Cheddar-Käse, Goldessa Balance Frischkäse, Margarine, Graubrot, Gekochtes Ei. mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mimi2904's Gewichtsverlauf
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