Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2016
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114 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 242,09g.
Frühstück: Lidl Krustenbrot, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), K-Classic Kidneybohnen, REWE Sonnenmais, Knorr Chili Con Carne, Milch 1,5%, Südzucker Würfelzucker, Netto Delikatess Leberwurst Fein, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Emmentaler, Lidl Krustenbrot. Abendessen: Rama Cremefine Creme Fraiche, Südzucker Würfelzucker, Milch 1,5%. mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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19gini79's Gewichtsverlauf
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