Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 25,03g | Eiw: 48,99g | Kohlh: 249,21g.
Frühstück: Knusperone Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. Abendessen: Weizenmehl Type 405, Kochbeutel Reis, Cremefine 15%, Klare Gemüsebrühe, Cremefine Creme Fraiche, Schweinelende (Filet, Nur mager), Currypulver. Snacks/Sonstiges: Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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19gini79's Gewichtsverlauf
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