Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2016
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109,6 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 24,73g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Mühlenhof Meisterschinken, Brötchen. Mittagessen: Brötchen, Brötchen, REWE Schwarzwurzeln, Stollenwerk Sellerie-Salat, Jardinelle Stangenspargel. Abendessen: Zucchini, Rote Paprika, Knollensellerie, Veggie Bolognese, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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