Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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92,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 137,49g.
Frühstück: Metzgerfrisch Bierschinken, Dulano Truthanbrust, Goldessa Balance Frischkäse, Graubrot. Mittagessen: Knorr Hühnersuppe mit Nudeln, Cheddar-Käse, Margarine, Graubrot. Abendessen: H-Milch 3,5% Fett, Extra Vergine Olivenöl, Fix Soßenbinder Dunkel, Rote Zwiebeln, Naturreis (Gekocht), Kokosmilch, Zucchini, Grüne Paprika, Hühnerbrühe, Rote Paprika, Hähnchenbrust. mehr...
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3134 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mimi2904's Gewichtsverlauf
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