Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 168,82g.
Frühstück: Mandarine, Kaffee mit Milch, Aprikosenkonfitüre, Naturjoghurt (Magermilch), Korrekt Rollsaftschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light. Mittagessen: Birnen, Mandarine, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Lachsfilet, Diäko Fischsuppe Neptun. Abendessen: Banane, Alnatura Sojadrink Natur. Snacks/Sonstiges: Amecke Grapefruitsaft. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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