Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
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64,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 11,49g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 115,30g.
Frühstück: Kaufland Gouda Light, Pumpernickel. Mittagessen: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Ja! Erbsen und Möhren. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Bitburger Radler. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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