Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 26,23g | Eiw: 24,59g | Kohlh: 53,68g.
Frühstück: Schmalz, Dinkelbrot, Kaffee. Mittagessen: Big Mac Salat. Snacks/Sonstiges: Gutfried Luftgetrockneter Putenschinken. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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