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puh...
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48,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 133,14g.
Frühstück: Ja! Milch 3,5%, Govinda Flohsamenschalen, GutBio Soja-Reis-Drink, Schapfen Mühle Dinkel-Frühstücksflocken, Suntree Kokosraspeln, GutBio Chia Samen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Seeberger Leinsamen, Kaffee. Mittagessen: Govinda Flohsamenschalen, ESN Micellar Casein, Kühne Jalapeño, Salz, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Sojasoße (Tamari), Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Karotten. Abendessen: Weinschorle, Vitalis Magnesium 375 Mg, Mamma Pasta Gemüse Lasagne. Snacks/Sonstiges: Teekanne Früchtetee, Grüner Tee. mehr...
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konstantes Gewicht
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christelRock's Gewichtsverlauf
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