Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
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113,2 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 152,03g.
Frühstück: Marmelade, Brötchen. Mittagessen: Salatgurke, Böklunder Hähnchenbrustfilet Filet-Roulade, Roggen Knäckebrot, Gletscherkrone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz, Wilhelm Brandenburg Kümmelfleischmagen, Brötchen. Abendessen: Gekochtes Ei, Milram Paprika Quark, Milram Paprika Quark, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch. mehr...
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konstantes Gewicht
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