Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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114,5 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 18,43g | Eiw: 103,70g | Kohlh: 140,21g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Brötchen, Brötchen. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Weizenbrötchen, Weizenbrötchen, Couscous (Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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