Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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116,1 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 11,40g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 162,95g.
Frühstück: Glocken-Beune Lachsschinken, Brötchen. Mittagessen: Glocken-Beune Lachsschinken, Tomaten, Brötchen, Tomaten, Tomaten, Brötchen. Abendessen: Rote Zwiebeln, Reis (Gekocht), Fenchel, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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