Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
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116,7 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 146,68g.
Frühstück: Brötchen, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Tomaten, Putenbrust Fleisch, Brötchen, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Abraham Tapitas Serrano Schinken, Aldi Tzatziki, Aldi Gorgonzola Pikant, Vollkornbrot, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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konstantes Gewicht
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