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193 Kal.
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1324 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 184,37g.
Frühstück: Edeka Kokosflocken (12.5), Davert Hanfsamen, Walnüsse, Erdbeeren, Banane, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Edeka Bio Hafer Flocken. Mittagessen: Lauchzwiebeln, Kikkoman Natürlich Gebraute Sojasauce, Knoblauch, Spitzpaprika, Rote Zwiebeln, Champignons, Möhren, King's Crown Kichererbsen, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln. Abendessen: Tomaten, Gemischter Salat, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Spitzpaprika, Grüne Oliven, Frosta Italienische Kräuter, Alnatura Hefeflocken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Davert Geschälte Hanfsamen , Edeka Kokosflocken (12.5), Erdbeeren, Chia-Samen, Nektarinen, Berief Bio Soja ohne Zucker, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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