Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 157,11g.
Frühstück: Lyoner, Marmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Semmel. Abendessen: Süsslupinen Taps, Gurke (mit Schale), Edeka Paprikalyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. mehr...
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3664 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Einkaufen - 15 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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