Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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118,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 19,20g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 168,13g.
Frühstück: Marmelade, Brötchen. Mittagessen: Lemar Kartoffelsuppe, Brötchen, Brötchen. Abendessen: Blumenkohl, Zucchini, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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