Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
|
82,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 63,15g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 193,91g.
Frühstück: NORMA Käserei Rusack Harzer Käse , Banane, Trader Joe's Paranusskerne. Mittagessen: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Pinienkerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Bulgur (Gekocht), NORMA Käserei Rusack Harzer Käse . Abendessen: Salzgurken, Radieschen, Olivenöl, Rucola , Bulgur (Gekocht), Pinienkerne, Tomatenmark, Tomaten, Wolfram Berge Feigensenf, Chavroux Ziegenkäserolle, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Pfirsiche, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|