Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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55,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 24,50g | Kohlh: 90,86g.
Frühstück: Argeta Hühnerpastete, REWE Leberwurst, Filinchen Original, Kaffee. Mittagessen: Reeva Instant Nudeln Huhn Geschmack. Abendessen: Bresso Feine Kräuter, Sweet Valley Ananas in Stücken, Dreistern Truthahnfleisch, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Sandwich Eis. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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