Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3137 kcal
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Fett: 228,26g | Eiw: 158,86g | Kohlh: 100,31g.
Frühstück: Alnatura Erdnuss Mus, Ei, Kerrygold Butter, Galiamelone, Gurke (mit Schale). Abendessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gekochter Lauch, Milbona Schmelzkäse Scheiben, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Lidl Rinderhackfleisch Light, Zwiebeln, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Koro Drogerie Kakaonibs, Leinsamen, Bibigo Crispy Seaweed Snacks Korean BBQ, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Alnatura Flohsamen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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