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Nochmal 600 gr. abgenommen über Nacht. Das ist ein pers. Rekord. In einer Woche 1, 4 Kg verloren.
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71,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 86,57g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 183,05g.
Frühstück: Leitungswasser, Alnatura Apfelessig Naturtrüb , Asiamover Gunpowder, Sunlee Gesalzene Pflaume , Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Shinjyo Shiro Miso Paste, Hell, Frühlingszwiebeln, Tofu Lee Tofu , Salz, Ei. Mittagessen: Ja! Hackfleisch, Gemischt, Salz, Chinakohl, Kikkoman Ponzu, Lien Ying Shiitake-Pilze, Rettich, Lauchzwiebeln, Tofu Lee Tofu , Kikkoman Sojasoße, Stärke, Zwiebeln. Abendessen: Nong Shim Shin Ramyun Noodle Soup, Kikkoman Sesam Dressing, Chinakohl. Snacks/Sonstiges: Bäckerkrönung Schoko-Sahne Schnitten, Südzucker Zucker, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Ob das an der Essig Kur liegt 🤔. Erst mal so weiter machen und beobachten.
11 Mai 24 vom Mitglied: Stephan06
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Wehe der Essig wirkt bei mir nicht 😂
12 Mai 24 vom Mitglied: Bettinchen80
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@Bettinchen80....also eine Kiste Essig pro Tag muss es aber schon sein, sonst wirkt es nicht 🤪🤣🤣
12 Mai 24 vom Mitglied: Stephan06
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Glückwunsch 🌼 Da kannst du uns etwas Minus abgeben 😂
12 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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@Hundesan..... danke doch ich traue das ganze nicht so ganz. Vielleicht haben sich die kg ind der Bettwäsche versteckt und sind langschläfer. Und sind morgen wieder drauf...🤣🤣
12 Mai 24 vom Mitglied: Stephan06
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Stephan06's Gewichtsverlauf
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