Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 25,81g | Eiw: 130,73g | Kohlh: 145,66g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Body Attack High Protein Shake. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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