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Gewicht ist nur eine Zahl 😉... Gewicht hoch, Sixpack raus ☺️ besser kann es nicht laufen. Die Waage ist nicht immer ausschlaggebend besonders bei Krafttraining 😉
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91 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 180,80g | Kohlh: 203,88g.
Mittagessen: Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße Curry-Ananas, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Miracel Whip Balance, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Weider Joe‘S Core Bar Hazelnut Nougat, Weider Joe‘S Core Bar Hazelnut Nougat, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Bulk Powders Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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