Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 15,20g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 136,87g.
Frühstück: Salzstangen, Kumpf Apfel-Kirsch-Saft. Mittagessen: ESN Designer Bar Coconut, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Abendessen: Spargel (Roh, Gefroren). Snacks/Sonstiges: Isaac Proteinpulver Vanille, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Stepper - 9 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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