Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 112,59g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 242,79g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Mittagessen: Rinderroulade, Spätzle, Grüne Erbsen (Gefroren). Abendessen: Purland Hackepeter, Mehrkornbrot, Butter, Salami. Snacks/Sonstiges: Rhabarberkuchen, Schlagsahne, Kaffee. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Treppensteigen - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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