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let's do this!
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 198,08g.
Frühstück: Burrito with Eggs and Cheese, Grits, Scrambled Egg . Mittagessen: Cheez-It White Cheddar Snack Crackers , Upper Crust Bakery Artisan Whole Grain Bread, StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad. Abendessen: Great Value Marinara Sauce, Ziti. Snacks/Sonstiges: Whole Fruit Black Cherry Fruit Bar. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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msmona2016's Gewichtsverlauf
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