Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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64,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 172,49g.
Frühstück: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Mittagessen: MY Vay Sojaghurt Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren. Abendessen: Weißer Tafelwein, Alnatura Knäcke-Brot , Butaris Butterschmalz, Kürbiskernöl, Rucola , Ei, Henglein Kloßteig. Snacks/Sonstiges: Spekulatius, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beedraa's Gewichtsverlauf
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