svekalov's Notizen, 05 Mai 24

продолжаем питаться по принципу диеты стол 1
долго думала,как обыграть омлет,что бы он был максимально не вредным
☆в микроволновке за 4 мин и вот вкусный омлет,быстро и белково.

---

1195 kcal

Fett: 42,57g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 130,65g.   Frühstück: Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Пиканта Кабачковая Икра, Станция Молочная Молоко 2,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Mittagessen: Красная Цена Сыр Российский, Рогачев Сгущенка, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Магнит Батон Летний, Рыбный Суп Диетический *Мой, Цветная Капуста, Красная Цена Сыр Российский. Abendessen: Пиканта Кабачковая Икра, Barilla Макароны Вареные, Окское Яйцо Вареное. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное. mehr...