Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 62,54g | Eiw: 36,06g | Kohlh: 251,18g.
Mittagessen: Meine Metzgerei Lyoner (32g), Maggi Tomatensoße, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gurke (Geschält), Edeka Paprikalyoner, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Weihnachtsmann, Banane. mehr...
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3347 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Arbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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