Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
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62,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 73,56g.
Frühstück: Wasa Vollkorn, Aldi Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken, Zwiebeln & Grob Zerkleinerter Fleischeinlage. Mittagessen: Spiegelei, Wasa Vollkorn. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Deluxe Rinderfiletsteak. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen, Nutella Nutella, Wasa Vollkorn, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Astrid K.'s Gewichtsverlauf
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