Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2548 kcal
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Fett: 87,99g | Eiw: 134,30g | Kohlh: 316,32g.
Mittagessen: Erdschwalbe Bio Erbsenproteinpulver , Weizenkeime, Hanfprotein, Vita2you Bio Reisprotein, Joy.Foods Bio Lupinenprotein, Hans Kürbisprotein, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Seeberger Mandeln, Äpfel, Radieschen, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Abendessen: Äpfel, Cheddar-Käse, Von Allwörden Vollkornbrötchen, Aldi Kochschinken, Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: DM Bio Gojibeeren, Weizenkeime, Banane, Kölln Haferflocken. mehr...
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1555 kcal
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Bewegung:
gehen - 2 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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