Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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75 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 230,23g.
Frühstück: Papaya, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Ja! Magermilch Joghurt, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Al Amier Taboule, Rote Tomaten, Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini. Abendessen: Ja! Camembert 45%, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Rapunzel Zartbitter Schokolade, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ergometer - 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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