Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 38,24g | Kohlh: 192,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Möhren, Kohlrabi. Mittagessen: Milch 1,5%, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. Abendessen: Trader Joe's Frische Salate Caesar, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Kaffee mit Milch, Mentos Mint. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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